スティーブ ・ジョブズの３つの習慣
絶大的なカリスマ性を持った、スティーブ・ジョブズが行っていた習慣が３つありました
スティーブと同じ習慣を毎日、出来るようになれば、もしかしたら新しい未来が待ってるかも
成功者の真似事から始めるのが一番の成功への近道
こんな人にオススメ
- 成功者になりたい
- スティーブが大好き
当てはまる人は、是非見ていってください＾＾
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スティーブ・ジョブズの3つの習慣
- 毎朝、鏡の自分に向かって話しかける
- 散歩を沢山する
- 瞑想をする
こちらがスティーブが毎日やっていた習慣ですが、特に特別な事はしていないので、すぐに生活に取り入れる事も出来ますね
毎朝、鏡の自分に向かって話しかける
「もし今日死ぬとしたら、今日やろうとしている事は本当に自分がやりたい事だろうか」
出典 今日から真似したい！成功者が実践する7つの習慣
こちらを毎朝、鏡の自分に向い問いただしていたそうです
口に出して自分に質問する事により、本当に必要な事なのか考えられる気がします
↑を押してくれたら喜びます＾＾
散歩を沢山する
彼は歩く事がとても好きで、インドを徒歩で旅をしたくらい散歩好き
プライベートだけではなく、仕事の会議なども散歩をしながら、話を煮詰めるなんて事もあったそうです
そして欠さず行っていたのが夕食後の散歩ですが、昼間にどれだけ歩いていても配偶者のローレンと散歩をしていました
スタンフォード大学の研究結果では、座っている時よりも歩き回っている時の方が、より創造的になる事を明らかにしています
もし、散歩が嫌いな彼だったら、今のAppleのような独創性は無かったかもしれませんね
瞑想をする
スティーブ・ジョブズは1日の終わりに瞑想をし、リラックスしていました
瞑想にはこんな効果があります
- 集中力や生産性が上がる
- うつ病や不安を緩和
- リラックス
- 睡眠の質の向上
瞑想はスティーブ・ジョブズだけでは無く、様々な場面で活躍している方達が多く取り入れている方法です
私も瞑想をやっていて、瞑想で合ってるか分からないですけど。笑
目を瞑って、頭ん中一回空っぽにして10分くらい無の状況を作るんです
するとめちゃ頭スッキリして結構オススメですよ
アップデート後の再起動みたいな感じですw
リンク
スティーブ ・ジョブズの３つの習慣まとめ
紹介した事を取り入れて何が変わるか分かりませんが、これをやって損する事はないのでやってみる価値はあると思います
これを毎日やったら、スティーブ・ジョブズみたくクリエイティブになってるドッキリに掛かりたいです
ここまで見てくださり、ありがとうございました＾＾
